预防流行感冒病菌滋生

最近很多人都伤风、咳嗽、感冒、发烧，连外加周身痠痛，这是雨季患流感的高峰期。这主要是因为气候潮湿，还有气温变化大所致，尤其连日下雨，天气阴霾，不见太阳更是要注意身体的健康。
为了預防流感病菌的来袭，生活作息要规律(老生常谈了)，不要熬夜，晚上十一点以后要尽量
休息，因为那是养肝的最重要时间。身体搞垮了，就很容易患病。
还有我们要保持生活环境的卫生。学校老师都经常挂在嘴边说的，不要随地吐痰，但是如果你到外面走走，低头看看马路上，你有沒有看到人家吐在地上的痰?我敢保证绝对沒有可能一点痰都沒有。人们的社会功德心还需要教育。你知不知道这些痰便是传播病菌的最重要媒介?
除了痰，还有咳嗽。我们都知道要戴口罩，但是有多少人有戴呢?
预防流感病菌的滋生不是只靠一个人，还要大家的督促和自律，就如同环保的口号一样，不是一个人讲讲就算了。